|
|
|
|
郑州郭氏御古堂生物科技有限公司 |
招商热线: |
15824895459 郭经理 |
技术总监: |
13333802590 程经理 |
联系地址: |
河南省郑州市商都大道东段青年路46号 |
|
|
|
|
痛风病人的自我调节方法 |
发布者:admin
浏览次数:
发布时间:2019/02/03 |
|
自我调节方法是一种根据自我的情绪延伸的一种心理自愈方法,古人认为我们的身体自愈能力也还是很强的,所以心里的自愈也是很重要的,所以自愈自我调节,心情舒畅,消除疲劳。
膏药加盟提醒:骨病自我调节法是心理疗法的一种有效手段。当遇到困难与挫折时,要保持宽容、大度、积极自慰的心态,使自己尽快从困境中走出,这样就能达到心理平衡,心情舒畅,消除疲劳。
痛风病人要保持良好的心态,乐观开朗,多与人交往,认识自身存在的价值,充实、自信的生活,保持身心健康。“这个精那个宝,不如整天满脸笑”,笑口常开要求笑出声,这种笑出声来的行为,会诱导出好心情。
提醒:笑是烦恼的消毒剂,心理免疫的增强剂,心理健康的润滑剂。痛风病人要正确对待疾病,切勿紧张疑虑,更不要恐惧,悲观失望。保持情绪平和、心情舒畅、精神乐观,积极配合医生治疗,树立战胜疾病的信心。
当有烦恼时可以通过心理调节使人的情绪处于积极良好状态,从而有助于消除疲劳。心理调节也是劳逸结合的一种重要方式。方法主要有以下几种:
自我调节法是心理疗法的一种有效手段。当遇到困难与挫折时,要保持宽容、大度、积极自慰的心态,使自己尽快从困境中走出,这样就能达到心理平衡,心情舒畅,消除疲劳。
尽量克服因疼痛和运动受限而出现的焦虑不安、急躁易怒、烦闷失眠等情况,正确对待疾病,保持情绪平和、心情舒畅、精神乐观,积极配合医生治疗,树立战胜疾病的信心。
提醒:情绪激动、过度紧张、过劳等因素都可能促使痛风发作,故应重视自我保健,消除不利因素的影响。
|
|
上一篇:中医养生小知识
下一篇:生活中膏药加盟教你预防骨折的方法
|
|