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| 滑膜炎患者的一些护理方法 |
| 发布者：admin
浏览次数：
发布时间：2019/01/10 |
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滑膜炎也是比较常见的一种，这种疾病一旦发生在关节处就会有积液存在，这个时候不但会有红肿和疼痛的症状发生，甚至引发其他疾病也是很有可能的，膏药加盟提醒：在患病之后就要及时的进行治疗，还要及时做好护理工作，才能帮助患者缓解病情和症状。那么平常有什么护理方法可以缓解吗？
1、及时治疗关节的损伤，关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
2、减轻自身的体重，体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症状。因此对于体重超标的人来说，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。
3、适当进行的体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不要活动，恰恰相反的是，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
4、避免长期剧烈运动，长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节（如膝关节、髋关节），过度的运动也会使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。
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