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| 骨病护理措施 |
| 发布者：admin
浏览次数：
发布时间：2018/11/13 |
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骨病在印象中是最折磨人的，走路不顺畅，以前呢主要是因为年轻工作时时代留下的职业病，现如今却不是，而是生活水平的提高，以及科技信息的发展，而形成现代人手机不离身，坐姿不正确，随意躺，走路低头看手机养成的毛病，这些习惯都是造成颈椎骨病的元凶，还有在高压的城市中生活难免会有些人会因为自己的一些不良习惯加上工作的需求造成了职业病，所以颈椎病症状就是其中一种，在患有脊椎病的人群中，都是因为坐姿不当，颈部活动相对较小，就会很容易的患上颈椎病的，那么该如何护理呢，骨病加盟告诉你答案。
一般来说颈椎病的患病人群，往往都是因为年龄、职业、睡姿、生理等几个方面容易患上颈椎病，所以希望大家在生活多加以注意，从睡眠姿势上讲，由于人的医生大约有四分之一到三分之一的时间在睡眠中度过。
所以当枕头过高，或者过低的时候，不良睡姿的时间还比较长，睡眠时间又不能及时的调整，就会很容易的造成椎旁肌肉、韧带、关节平衡失调的，张力大的一侧比较容易产生不同程度的损伤，因为，喜欢枕高或者枕低的朋友应该要注意的，还有就是躺着看书或者看电视的时候头部长时间单一的姿势长期的持续下去，也是会很容易患上颈椎病的。
所以要进行护理就要从这些方面入手，首先是让患者了解颈椎病的有关知识，提高防病意识，增强治疗信心，掌握康复的方法，观察患者的治疗过程中经受心理情绪的变化，调节心理情绪，保持心理健康，正确有效牵引，解除治疗所带来的压迫。
同时注意牵引时的姿势、位置及牵引的重量，并及时发现牵引过程中的反应，如是否有头晕、恶心、心悸等，由于病人颈部制动，就在减轻局部刺激，正确应用理疗、按摩、药物等综合治疗，以解除病痛。
正确指导病人的头颈功能锻炼，坚持颈部的活动锻炼，方法为前、后、左、右活动及左、右旋转活动，指导病人两手做捏橡皮球或毛巾的训练，以及手指的各种动作。
还有就是长期的工作之后，会引起不正确的姿势是引起此病的主要原因，所以大家一定要改掉这种不良的坐姿，防止颈部发生劳损，避免劳累，要避免低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状，颈部的组织结构是相当复杂的，在受到寒冷的刺激时，颈部肌肉以及血管可发生痉挛，使疼痛感加重。
膏药加盟：提醒秋冬季节，最好穿高领衣服，天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉，炎热季节，空调温度不能太低。
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