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| 理疗馆加盟|腰酸腰痛不要紧，经常按揉腰俞穴就好了！ |
| 发布者：admin
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发布时间：2020/04/15 |
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过时御骨堂小编为你介绍，腰俞穴出自出《素问缪刺论》，别名背鲜、髓空，是隶属于督脉的穴位之一。腰俞穴位于人体的腰骶部，根据中医“经脉所过，主治所及”的理念，腰俞穴是治疗腰酸腰痛的重要穴位。中医认为腰俞穴具有调经清热、散寒除湿的功效，临床当中还可用于治疗腹泻、便秘、痔疮、尾骶疼痛等病症。
腰俞穴在人体的骶区，在后正中线上，取穴时俯卧，顺着脊柱向下，正对骶管裂孔处即是腰俞穴的位置。刺激腰俞穴可以采用按揉的方式，将食指的指腹按压在腰俞穴穴位上，以穴位为中心进行慢速顺时针按揉，每次1-3分钟，每天早晚各按揉一次。
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