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冬季养生如何预防这五种疾病的发生 |
发布者:admin
浏览次数:
发布时间:2020/11/25 |
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转入冬季,气温减少,空气干燥,这个时候许多常用疾病如感冒、咽喉炎、皮肤干燥等的发生率亦大幅度上升。冬季是很多疾病的高发季节,因此要准备日常保健工作,打好防治疾病的保卫战。冬季最容易遭5种疾病的加害,那么,我们该如何预防好这些疾病的发生呢?
1、哮喘
冷空气容易让哮喘发作。哮喘患者于冬季要留意自我防御,气温比较低或是大风天气,最好呆在室内。假如要出外,要戴上口罩,除此之外要准时服用哮喘药。
2、皮肤干燥
皮肤干燥是冬季常用的疾病,秋冬季节容易出现皮肤干燥裂开的情况。适当的使用保湿品或者是护手霜,都能够减少这种情况出现。
3、感冒
勤洗手可防治肺炎的发生。常常触碰过的开关、门把手等是比较不干净的地方。适当的勤洗手能够避免感染细菌。此外,冬季是感冒的高发季节,对于一些感冒的传播途径要懂得预防,以免一传一感染。
4、咽喉炎
咽喉炎是冬季常犯一种疾病,往往是由于细菌感染引起的。咽喉炎可以尝试用温盐水漱口,或者是服用一些咽喉炎的药物,以防病情进一步加重。
5、心脏病
冬季是心脏病高发季节,寒冷的天气会刺激到人的交感神经,使血压上升。人的心脏容易受到刺激,导致血管变窄,从而导致心血管疾病的高发。
冬季虽说是疾病高发的季节,但是只要我们做好保护身体的工作,多注意自己的身体状况,及时保暖,少吃一些刺激性的食物。这些疾病发生的概率也能够有效降低。
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