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| 何为“报复性熬夜”，对我们的身体带来哪些伤害 |
| 发布者：admin
浏览次数：
发布时间：2020/09/21 |
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最近，“报复性熬夜”一词风靡网络。所谓“报复性熬夜”，大概意思是说，白天大家工作都很忙，时间不能自由支配，而到了晚上，人便产生一种“报复性”心理，主要表现为：明明很困，但却舍不得睡，宵夜吃起来，游戏玩起来，电视剧煲起来……并一直熬夜熬到凌晨2、3点才睡。
报复性熬夜，其实是一种以伤害身体为代价来证明自己的时间是真实存在的，本质上是欺骗性的一种自我补偿。
你为什么，坚持在熬夜？
如果要问年轻人坚持最久的一件事是什么，估计有不少人会回答“熬夜”。那么，为什么现在的年轻人不惜伤害身体，都要熬夜呢？
报复性熬夜：熬夜时的我，才是真的我
东东是一名程序员，也是一位热爱游戏的90后青年。
东东所在的公司实行“996”的工作制度，每天朝九晚九地工作，周六还得加班。
白天，他是一位普通的程序员，而到了晚上，他便化身一名“夜之精灵”。由于他热爱各种网络游戏，因此，晚上总喜欢与朋友“开黑”熬夜玩游戏，陷身于各种酣畅淋漓的打斗场景中……
当游戏玩累了，他会逛贴吧、逛微博、聊微信、刷抖音，不熬到凌晨2、3点坚决不睡觉，似乎熬过的那几个小时，是自己比别人多活出来的。
“每天工作占据了大部分时间，如果晚上不报复性地熬夜娱乐，我感觉我的日子是白过的。另外，我还年轻，猝死这种事是不会发生在我身上的。”小张表示。
报复性熬夜，你到底报复了谁？身体是自己的，熬完夜后还是要面对第二天，该上班还是要上班，你报复不了老板或领导，说到底还是在报复自己。
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