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膏药加盟|喝水可以缓解痛风?
发布者:admin     浏览次数:      发布时间:2020/06/12
喝水能缓解痛风?这是什么原理?近些年随着痛风患者的不断增加,我们对于痛风的关注也越来越多,也许很多都知道,多喝水能够让痛风患者的病情得到缓解。肾脏是排泄尿液的器官,而尿酸是溶解在尿液中的,患者排出的尿液越多,排出体内的尿酸也就越多。

一、每天喝多少水?一般每日至少超过2000毫升,通常一个暖瓶是2000毫升,即喝1暖水瓶水。

我们得注意以下特殊情况:

(1)气温不同,饮水量不同。夏天出汗多,2000ml水肯定不够。人体出入基本平衡,所以可以观察尿量,保证每日尿量大约2000ml。

(2)要分次补水,拒绝暴饮,尤其是心肾功能不全的患者,暴饮可能加重心脏、肾脏负担,并且需要注意限制钠盐摄入。

二、每日喝水最佳时间选择

喝水分四个时间段,即早上起床后到早餐前30分钟,早中餐之间,中晚餐之间,晚餐后45分钟到睡觉前。不要在饭前30分钟内和饭后45分钟内喝水,防止冲淡胃液,影响消化。 睡前饮水对防止尿路结石很好,有尿路结石者夜间加喝一次水更好。

三、如何选择饮用水?

在人体偏碱性环境下,尿酸溶解度增加,容易排泄,并且不容易形成尿路结石,所以偏碱性水最合适作为痛风患者常用饮用水。 通常,大家平时饮用水都是自来水,是经过严格处理过,符合国家饮用水标准的,酸碱度往往保持在6.5-8.5之间,偏碱性,所以作用痛风病人饮用水是非常合适的,记住是水要烧开后饮用哦!但是应该注意地区差异,可能出现部分地区出现偏酸性水,大家可以自行酸碱度测定或向当地水资源部门查询。

矿泉水合适吗?矿泉水往往呈微碱性(酸碱度6.5-8.5),符合痛风患者要求,合适引用。并且,其含有微量元素和偏硅酸,对人体均是有益的。市面上还有一种水是纯净水,其水质偏酸,酸碱度6.0左右,且其除去了有益的矿物质和微量元素,失去了营养,当然就不适合引用。痛风可饮用牛奶及乳制品(尤其是脱脂奶和低热量酸奶),但避免饮用可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料。文章摘录于网络,仅供参考,



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