|
|
|
|
|
|
|
|
| 郑州郭氏御古堂生物科技有限公司 |
| 招商热线： |
15824895459 郭经理 |
| 技术总监： |
13333802590 程经理 |
| 联系地址： |
河南省郑州市商都大道东段青年路46号 |
|
|
|
|
|
| 不小心骨折了该怎样保养 |
| 发布者：admin
浏览次数：
发布时间：2018/11/22 |
|
日常生活中，不注意骨骼受到了伤害，导致骨折，救治后该怎样保养骨骼才能快速恢复，人体骨骼与韧带相连，韧带没断骨骼骨折了。需要接骨，正骨，定骨，然后补充营养，人体长期的活动是需要骨头与身体之间相互配合的，如果稍有不慎用力过猛，那么随时都是会损伤人体的骨头的，常见的损伤也就是骨折。骨折不管是在日常生活之中还是在临床上都是常见的，膏药加盟告诉你骨折了要吃什么食物才能快速恢复，
首当其冲要明白骨折之后需要什么物质帮助恢复，人体骨骼主要的构成元素是胶原纤维以及蛋白质，因此毫无疑问骨折的患者首先要补充的就是胶原纤维和蛋白质。其次人体是一个整体的机能组合，是需要多种元素共同协调的，所以骨折的患者还需要适当的多补充一些维生素C、维生素D、钙元素以及磷元素这些物质。
多吃高能量高蛋白膳食
高能量以及高蛋白的食物有助于患者尽快的恢复力气，也就是恢复元气。但是值得注意的是：高能量以及高蛋白的食物最好就是在骨折半个月之后再吃，因为过早的摄入这些食物对患者的身体不好，骨折的初期还是最好以清淡的饮食为主。
补充维生素D
因为骨折的患者一般是需要静养的的，活动不是那么的方便，一般是在室内修养，因此经常晒不到太阳也是常有的事情，所以这个时候患者的体内是比较缺乏维生素D的。日常生活之中常见的富含维生素D的食物有鱼、肝脏、蛋黄，患者可以多吃，并且在条件允许的情况下，多去户外呼吸呼吸新鲜空气，多晒晒太阳。
补充维生素C
富含维生素C的食物大多数是水果和蔬菜，因此患者可以适当的多吃山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘这些水果，并且这些水果在日常生活之中也是常见的也是比较便宜的；骨折患者可以多吃的蔬菜有：青菜、西蓝花、花椰菜、生菜等等。
膏药加盟提醒：骨折想要康复即使吃得再好，也不过是起到了辅助作用，关键还是要好好配合临床医生的治疗，在医生的指导之下进行专业的康复训练，然后辅之以饮食，那么患者康复的时间一般是会比较快的。文章摘录网络，仅供参考。
|
|
上一篇：远离关节疼的方法
下一篇：趴着睡觉不好
|
|
